艾草是一种常见的中草药，不要小瞧它，它的功效妙不可言。
泡脚可以消除疲惫，可使人睡得香甜容易进去“倒床不复闻钟鼓”
配伍也很重要，不同配伍有不同功效，
今天就说说：冻疮足浴汤
艾草10克，桂枝10克，川芎10克，羌活15克，防风10克，花椒10克，红花10克，威灵仙15克，研末，装入药包袋，可以分装10袋，每次使用拿一袋出来，先冷水泡浸泡下，然后煮沸，待温度适了就可以开始泡脚了，每次泡个20-30分钟。
最好是睡前泡，泡完搽干就可以睡觉了。