腱鞘炎最佳的消除方法？还不抓紧来看看！
腱鞘炎相信大家都不陌生，这个只要一得上就很难根治。自从前几年因为抱小孩患上腱鞘炎之后一直在找寻各种根除方法，当时是出月子就觉得大拇指活动的时候有痛感也没有在意,后面突然就爆发了，痛到都无法刷牙，一直到去年才找到治愈腱鞘炎的方法，现在距离我痊愈已经好半年多了。
今天主要是来分享一些自己用来根除腱鞘炎所用到的yao物，给一些没经验的朋友做一个参考。话不多少我们进入正题：
1.布洛芬缓释片
用于减轻疼痛的非甾体抗炎yao物，如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经、牙痛，口服的，有人说效果好，有人说没效果，这个我感觉效果因人而异，我自己开始是有在一直坚持吃的，对疼痛的缓解还是有效果的，由于每个人的身体素质不同，我吃了一段时间感觉有胃部不适、消化不良等消化道情况，所以我后面就没吃了，如果大家在服用的过程中发现有任何不舒服的就要马上停用。
2.万立芙腱鞘膏
我用过很多，这款算是效果最明显的，纯中yao萃取的，成分含有骨碎补、威灵仙、红花、延胡索、千年健、川芎，具有活血通络，消炎止痛的作用。刚涂上的时候感觉冰冰凉凉的，过一小会就开始慢慢发热了，它的吸收效果很不错，用起来很清爽，它的止痛效果很好，我涂抹了几天就明显的感觉到手指的疼痛感减轻了很多，后续坚持涂抹能感觉到我的腱鞘炎在好转，最重要的是这个我用着不过敏，大概涂了一个多月我的腱鞘炎就差不多痊愈了，大家可以去试试，我用下来感觉效果是真的很不错。
3.奇正消痛贴膏
这款是网友推荐的一款膏贴，当时没注意看人家的zheng状。这个我用着不是很适合，比较适合跌打扭伤之类的。没有膏yao味，撕的时候也不疼。贴着也不过敏，比较温和。但是止痛效果差得远，腱鞘炎情况轻微的朋友可以尝试。
最后我再来给大家分享一下护理方法：在工作时注意手指，手腕的姿势正确，不要过度弯曲，拿东西时要注意重量控制，当然，手指以及手腕等部位不宜用力过大。同时工作的时间不宜过长，应该在工作间隙适当揉搓，按摩促进局部血液循环，或者适当用热水泡手，都可以达到预防和改善的作用。
上面就是本人这几年根除腱鞘炎用到的一些yao物和护理方法，希望能给你们带来帮助。