冬季的到来，气温骤降，不少人开始受到失眠、多梦和腰腿疼痛的困扰。在这个养生的季节里，国医大师李辅仁的四仙汤成为许多人的福音。它不仅可以调节失眠多梦，还能缓解腰腿麻痛，让你在寒冷的冬日里拥有温暖舒适的睡眠体验。
失眠问题看似简单，实则复杂。中医认为，失眠的根源在于“阳不入阴”。白天阳光照射，人体自然属阳；夜晚阴气盛行，阳气应当收敛。如果夜晚阳气无法收敛，就会导致阴虚、虚火旺盛，进而影响心神，导致失眠。而四仙汤正是通过补肾水、降心火的方式，调和阴阳，让你安然入睡。
再来说说，为什么补肾能改善腰腿疼痛？
中医认为，“腰为肾之府”，腰部状况反映肾脏状态。同时，肾主骨生髓，关节骨痛等问题大多与肾虚有关。四仙汤通过补肾的方式，强健腰膝、祛除风湿、通经活络，可以从根本上改善腰膝酸软、后腰冷痛、腿脚麻木等问题。
说了这么多，我们来看看四仙汤都由哪几味药物构成：
组成：仙茅、仙灵脾、威灵仙、焦神曲、焦麦芽、焦山楂。
方解：
①仙茅、仙灵脾、威灵仙：补肾精、温补肾阳，强健腰膝。肾精充足时，就有足够的肾阴肾水来平息心火，那么失眠早醒多梦等症状就会得到解决了；
②焦神曲、焦麦芽、焦山楂：负责健脾养胃。医圣张仲景曾经说过：“万病不离脾胃。”脾胃作为身体的后天之本，与先天之本的肾相互依存，共同促进身体健康。想要肾精充足，还要好好养脾胃，重视脾胃的调理。脾胃养好了，肾才好。
在医生的辨证指导下，患者可以根据自身症状加减药材用量，以达到最佳疗效。经过临床验证，四仙汤对由肾虚引起的失眠、腰腿疼痛等问题具有显著疗效。
医院主任医师吴庆光，拥有近40年的临床治疗经验，擅长用中医调理失眠、焦虑、抑郁等疾病。如果你也有失眠方面的困扰，需要我帮忙，可以和我说说你的情况，我看到之后会第一时间联系你。