“我爷爷今年80多岁了,他的腿总是时不时的疼,这是怎么回事?又该怎么办呢?”前几天,一位网友咨询了我们这样一个问题。
导致我们腿疼的原因有很多,比如像骨性关节炎、腰椎间盘突出、类风湿关节炎、骨质增生等都可能会引起腿疼,因此仅仅通过腿疼症状我们很难判断患者的病因,建议该医院确诊下。
在生活中,导致老年人腿疼的常见原因以骨质疏松、骨质增生、腰椎间盘突出以及类风湿关节炎居多,我们先来了解一下这几种老年人常见疾病。
骨质疏松
骨质疏松是一种代谢性骨病,它主要是因为骨形成减少、骨吸收增加而导致,在我国60岁以上老年人骨质疏松患病率高达36%,其中女性发病率明显高于男性。
骨质疏松患者应注意日常的钙、蛋白质的摄入,每年日照要充足,适当合理的加强一些锻炼,一些行动不便的患者可选用拐杖等辅助工具,日常生活要小心避免跌到,因为骨质疏松特别容易出现骨折。
骨质增生
骨质增生也就是我们常说的骨刺,这是中老年人一种特别常见的疾病,绝大多数情况下是人体关节处缓慢出现的退化、老化的结果。
骨质增生患者要注意减肥,避免一些不良的生活习惯,避免长时间跑、跳、蹲,应选择合适的锻炼方式,比如太极、慢走、体操等低强度有氧运动。
类风湿关节炎
类风湿关节炎在老年人群中也很常见,这是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫病,它与老年人身体免疫下降、体质变差、关节组织老化有直接的关系。
类风湿关节炎患者在日常要注意多吃新鲜的水果、蔬菜、水产品、豆类食物,油盐适当、甜食少吃,另外也可以适当增加一些轻幅度的锻炼,比如散步、太极等。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出不仅仅会导致腰痛,而且腿部往往也会有疼痛症状,老年人之所以容易与它打上交道,主要是因为随着年龄增长,椎间盘逐渐发生退变,纤维环和髓核的含水量不断下降,髓核失去弹性,限位环逐渐出现裂隙。在这基础上,再加上劳累、外力等因素作用,椎间盘就非常容易出现破裂,髓核、纤维环向后突出,从而导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘患者要注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类,多吃含钙多的食物,平时要适当合理的加强一下腰背肌的训练,比如像太极、散步等。
在治疗药物上,这几类老年人常见问题都可以选择厚璞堂通舒抑菌液这种中药制剂,一方面它的安全性很强,而且含有威灵仙、透骨草、杜仲、白花蛇、三七、全蝎等具有舒筋活血、祛风除湿、调经养脉、活血理气、消肿止痛的功效的中药材成分,可以在更短的时间内快速缓解老年人患者的疼痛不适症状。同时,它还能促进患处组织修复,加强老年人腿部组织的抵抗力,对老年人健康非常有帮助。
以上就是有关老年人腰腿疼原因及治疗的全部内容,希望能够帮助老年人朋友们早日摆脱病痛的折磨,恢复身体健康。