夏日减肥药排行榜分享天然食疗减肥食谱
夏天来了，油腻腻的东西让人看了就没有食欲，而且还容易让人长胖。清淡又减脂的食物才是夏日饮食的主题。黑木耳和冬瓜可是不二的选择。下面我哇减肥减肥药排行榜(小便分享下减肥食谱。
夏日天然食疗
减肥方法
一：黑木耳粉红枣粉
材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。
做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用一周能起到纤体丰胸的效果。
黑木耳粉中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。
同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有*物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以，老年人特别是有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食黑木耳粉，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，都有良好的效果，此外，黑木耳还是很好的延缓衰老的食物。
夏日天然食疗减肥方法二：三鲜冬瓜卷
材料：鸡蛋两只、冬瓜、香菇、豆腐
做法：
1、先将鸡蛋两只搅散烘成蛋皮，切成4.5厘米宽、7.5厘米长的长方片备用。
2、把冬瓜切成4.5厘米宽、9厘米长的大薄片，用沸水烫软即浸凉水激之。
3、香菇去蒂切成薄皮，豆腐亦切成较冬瓜略小之薄片。将蛋皮、香菇、豆腐与冬瓜薄片叠卷起来(冬瓜在最外层)，用牙签扎住，统统卷好后放入扣碗中，加细盐和*酒，用鲜汤浸没，上笼蒸15分钟。
4、食用时扣在汤碗中加上味精，淋上麻油即成。
功效：冬瓜减肥及美容的功效都很好。《食疗本草》中云：冬瓜欲得体瘦转健，则可长食之;若要肥，则勿食也。冬瓜还含有丰富的维生素C，人体摄取了足量的维生素C后，不但能润肤，还能促进胆固醇的代谢，减少脂肪在体内的的积聚。豆腐为高植物蛋白食品，含有丰富的氨基酸，钙质多，易于消化，其中所含皂角甙、亚麻油酸等均可减少体内胆固醇含量，具有清热、利水、补中益气的作用。常食此菜，能减轻体重，保持健美。原文：。
在减肥狂热的夏季也许这些减肥食谱满足不了大家的减肥速度，所以建议使用些减肥产品，特别是左旋肉碱，想了解左旋肉碱哪个牌子好的参考：。更多的可以参考减肥药排行榜前10名：。
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