六月中
暑，热也
月初为小
月中为大
今则热气犹大
大暑，时间点在7月22—24日之间。大暑相对于小暑，天气更加炎热，是一年中日照最多、气温最高的时候，也是喜热作物生长速度最快的时期。大暑一般在“三伏天”里最热的“中伏”前后，大地上暑气蒸腾，极其闷热，很多地区的旱、涝、风灾等各种气候灾害也最为频繁。大暑时节，有的地方吃凉性食物消暑，有的地方则喝热性食物“过大暑”。大暑过后便是立秋。
大暑节气，和孩子一起感受夏日趣味
和孩子一起说说大暑“三候”
一侯腐草为萤
萤火虫产卵在落叶与枯草之间，经幼虫、蛹而至成虫，在盛夏孵化而出。古人的生物知识缺乏，所以以为萤火虫在此时由腐草所变化而生。
二候土润溽暑
“腐草化为萤，又五日，土润溽暑。”此时土壤内湿气潮润，天气也湿热难耐，这种蒸郁的热天也是最难过的。
三候大雨时行
当早上的湿热之气升至对流云层，在高空遇冷，常在午后降下大雨，雨势大但是下雨的时间不长，雨后可以稍稍缓解一些暑气。
和孩子一起大暑品花
一候木槿
木槿，别称无穷花、朝开暮落花。木槿花色丰富，有纯白、淡粉红、淡紫、紫红等，是一种在庭园很常见的灌木花种，中国中部各省原产，各地均有栽培。木槿盛开时满树绚烂、纷披陆离、秀美芬芳，具有很高的观赏价值，在园林中可做花篱式绿篱，孤植丛植皆可。为韩国和马来西亚国花。
二候铁线莲
铁线莲，别名铁线牡丹、番莲、金包银、山木通、威灵仙等。其茎纤细如铁丝，却柔韧有力，能开出惊艳如莲的花朵，因此被称作“铁线莲”。铁线莲广泛分布于北温带亚洲地区，全球有铁线莲原生种三百多种，中国约占了半数，是名副其实的“铁线莲之母”。
三候凤仙
凤仙花，又称金凤花、指甲花。此花如鹤顶、似彩凤，姿态十分优美，因而有“金凤花”之名。风仙花颜色多样，有粉红、大红、紫、粉紫等多种颜色，民间常将其花瓣或者叶子捣碎，用树叶包在指甲上，染上鲜艳的红色，故亦称之为“指甲花”。凤仙花是一种较常见的观赏花卉，花色和品种极为丰富，可丛植、盆栽，亦可作切花水养。
和孩子一起探讨大暑民俗
一、吃“仙草”
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。
二、饮伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
三、喝莲子汤
莲子具有：性平、味甘涩，补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠在功效。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。夏季食用莲子汤有助于清肝火的功效。
和孩子一起品大暑的诗词
《大暑》
（宋）曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
《咏廿四气诗大暑六月中》
（唐）元稹
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
菰果邀儒客，菰蒲长墨池。
绛纱浑卷上，经史待风吹。
《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》
（宋）*庭坚
蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。
何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。
《大暑》
（宋）孔平仲
泽国已炎暑，夏天仍永朝。
炙床炉燄炽，薰野水波摇。
飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。
可怜花叶好，憔悴苦霜凋。
和孩子一同感受大暑的别样景致
酷暑难耐，也有别样风景
不妨静下心来
看东边日出西边雨
听池塘蛙声枝头蝉
追夜色飞舞流萤火
嗅半亩方塘荷花香
愿你历经夏天的苦热
依然坚定地憧憬远方
过好每一个炙热的日子
让最好的时光不留遗憾
审核：张春
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