北京最好的白癜风医院地址 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/为人民服务方????????通过保健泡脚，可以使自己的身体变得越来越健康。泡脚方法：保健泡脚是在中医辨证或辨病的基础上选取适当的药物，组成泡足方剂，并经过煎煮的方法，制成溶液，通过泡洗足部来强身健体、防病保健的一种方法。保健泡脚??常是药液温度高、蒸气多之时，先熏后泡洗，当温度下降到能泡??脚时再行泡脚。泡脚的温度和吋间可根据病情来定，一般温度控制在34度至44度之间时间在15至30分钟左右。泡脚的温度：泡脚根据温度基本分为温泡、凉泡、高温泡、、微温泡四类：（1）温泡浴液的水温在37度至42度，泡脚10～30分钟，这是泡脚疗法最长用的温度。这种水温具有促进血液循环和淋巴循环、缓解血管痉挛、灵活肢体动作、消除皮肤紧张和改善神经营养等作用，並有镇痛和促进新陈代谢作用，也是药物透皮吸收的最佳温度。（2）凉泡把手放到浴液之中有冷感，水温一般低于33度，每次浸泡时间不能超过10分钟。宜于夏季炎热气候，是一种适于以解热和强壮为目的的泡脚。因为冷泡本身对人体就是一种强刺激，在冬季尤其如此，从而使人体产生一系列适应性反应，如增强血管弹性，增加氧气摄入，增强对寒冷的抵抗力，从而有效地配合药物发挥治疗作用。(3）高温泡脚浴液温度在42～44度之间再次泡脚时间不超过10分钟。这一温度的本身能扩张血管，改善血液循环，增加新陈代谢，促进病变产物的排除和吸收，有助于组织机能的恢复。（4)微温泡：药溶液及水温在34～36度之间，泡脚时间为15～30分钟，这一温度对中枢神经可引起抑制过程，有安神鎮静作用，通过对脚的放松而达到放松全身，诱导睡意的作用。适合于以治疗心神不安心胆气虚、心肾不交及肝火偏盛为目底的泡脚。要注意在泡脚过程中，不应有出汗现象，否则不能达到镇静安神的目的。经验表明，这种温度的药浴对郁证、脏躁及中风后遗症引起的瘫痪等有显著疗效。泡脚的方法及注意事项：泡脚疗法在临床运用过程中常分为足部熏蒸法和足部泡浴法，两者合称足部熏浴法，也是广义上讲的泡脚疗法。熏蒸法又称为蒸气疗法或中药蒸气浴，它是通过药液加热蒸发后的气体进行熏蒸治疗的方法。具体方法为将加水煮沸的中草药煎剂倒入容器内，令足底离药液有一定的距离，上部盖上毛巾，以防止热气外透而便于保温。泡浴法又称浸浴法，是用热水泡药或把药物煎汤浸浴双足以达保健目底的方法。其具体方法为将加水煮沸的中草药煎剂，去渣取液，待温后用此药液浸浴双足。两者均可使足部血管扩张，血液循环加快，血流量增加，组织代谢增强；使药物通过蒸汽的热力透皮吸收，再经过穴位、经络进入人体，由表及里，从下到上，由皮肤到内脉，起到贯通上下，调节阴阳的作用。1.熏蒸时，足底与药液间必须保持一定距离并应根据温度的变化不断进行调整。泡浴的温度应在40度左右为佳。温度过低时应加温再用或更换药液，温度过高则易烫伤皮肤。注意保暖避风寒，浴后要用毛巾擦干双脚。对于恶性病、传染病、心功能不全、急性病症禁止使用熏蒸法。泡脚过程中若药液冷却，应及时加热后再用。飯后不能立即进行足浴，以免影响消化。为保证足浴的治疗时间，足浴前应排尽大小便。足浴水温保持温热，太冷易引起感冒等不适，太热会烫伤皮肤，尤其糖尿病患者浸泡水温不得超过体温！凡烧伤、脓包疮、水痘、麻疹及足部外伤不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜过高，泡洗后擦干再涂上凡士林等。特别是现在冬天一定要泡完脚后注意脚部保暖！在泡脚的同时，可以按摩足部的相应反射区及穴位。泡足疗法一定要持之以恒，方能获得明显疗效。保健泡脚秘方枸杞叶汤组方：枸杞叶适量。功效：祛病养身（历代养生家延年益寿之秘方）用法：于1月1日、2月2日、3月3日.……直至12月12日用枸杞叶汤浸泡双脚??，并淋浴全身。上述与此方由善平安收藏供参考????《泡脚秘方》灵仙伸筋汤组方：威灵仙、伸筋草各20克，当归15克，大青叶25克。功效：温肾散寒，定心安神。用法：上药煎汁足浴，每晚1次，每次10～30分钟。上述与此方由善平安收藏供参考????泡脚秘方《麻桂二话汤》组方：桂枝20克、麻*、独活、羌活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。功效：温经通阳，活血散淤。用法：药用纱布包好，用水煮沸，取温水适量，将双足浸入，每日1次，每剂可用3天。上述与此方由善平安收藏供参考????泡脚秘方组方：板蓝根、红花、当归、防风、旱莲草、车前孑各5克。功效：温经通络，活血消炎。用法：上药用纱布包好，煎水浴脚。(注)此浴液可用两天。此方由善平安收藏供参考????泡脚秘方《川桂艾椒汤》组方：川桂枝20克、川椒、红花：艾叶各10克。温经通络。将上药材加水～毫升，煎取～毫升，去渣备用，每晚用热水泡双脚??兑入药汁～毫升，水在踝关节以上，双脚暖和，皮肤发红为止，每日一次，冬季可连浸1～2个月。上述由善平安收藏供参考。????当归15克、*芪20克、红花、苏木、泽兰、生地、川椒、葛根各10克、细辛6克、*芩18克、伸筋草25克、酸枣仁15克。疏经活络調和脾胃，平衡阴阳。上药煎煮汤足浴每日一次，每次10至30分钟。（注)此泡脚药汤可连用3～4天。上述由善平安提供大家参考????保健泡脚按摩十大功效：补、泻、温、清、消、散、和、敛、缓、镇。以下分述：〈一〉补：1补腦提神是泡脚按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大腦、额窦、脑干、垂体等足部反射区对腦力劳动者解除疲劳功效显著。2补心调律泡脚后按摩足部能促进血液循环增加血含氧量，促进代谢调节心律。常按摩心、肾上腺、胃、横膈膜等足部反射区，特别对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。3补脾助运不思饮食之时，按摩足部片刻，顿觉饭甜菜香，胃口大开。常按摩胃、肠、胆、胰、甲状腺、腹腔神经等足部反射区可健胃助运、增强食欲。4补肾壮阳腰酸腿软、夜尿频多、阳痿早泄常按摩肾上腺、肾、生殖腺、前列腺等足部反射区，可益肾壮阳、重振雄风。保健泡脚秘方《艾叶足浴液》组方：艾叶或鲜野艾～克。功效：温中健脾。用法：上药洗净加水～0毫升，水沸去渣，趁热置入盆内足浴，每次15～20分钟，每日3～5次，每日1剂，连续3～5天。上述与处方由善平安收藏供参考????〈二〉泻：1．畅腑通便腑实内热、肠道麻痹或习惯性便秘患者，经泡脚，按摩小肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠等足部反射区后，可见肠蠕动明显加强，从而有腑畅便通之效。2．泻*利尿泡脚按摩可使人体内有*物质和代谢产物从小便排出。通过泡脚常按摩肾、输尿管、膀胱、淋巴结等足部反射区，可增强人体排*能力净化人体内环境，减少疾病的发生。保健泡脚秘方《发汗方》组方：川椒、红花、苍术、细辛、防风、羌活、独活、麻*、桂枝、艾叶各25克。功效：发汗解表，温经利水。用法：上方各味加水煮沸15分钟，倒入水桶中，待温时，将双脚??浸泡水中，然后逐渐加热水，直到水桶??加满为止，共浸泡40分钟，使周身发汗，每日1次，每天1～2次，10天为1个疗程，如无不适，间隔一周再做一疗程。以上所述与方剂由善平安收藏供参考????〈三〉温：1．温精通络经常泡脚按摩肩关节、胸椎、腰椎、膝关节等足部反射区对因寒湿引起的关节炎、脊椎炎、肩周炎、冻疮等患者有治疗效果。2·。温理止痛经常泡脚按摩胃、腹腔神经、生殖腺等足部反射区，对阴盛寒凝引起的胃痛、妇女痛经患者有良效。保健泡脚秘方《红花足浴液》组方：红花、川椒、荷叶心各3～5克。功效：宁心安神。用法：将上药放入热水浸泡，10～15分钟后足浴，每次15分钟，每晚1次，每次1剂。上述与此方由善平安收藏供参考????〈四〉清：1·清热去火在泡脚按摩对急性炎症如??肺炎、淋巴管炎等，有迅速退热消炎之效，对内火引发的齿痛、目赤、口疮也有清解良效。2·清湿化炎对湿热引起的肝、胆、胰、胃、肾等炎症，泡脚按摩足部相关反射区及上半身和下半身淋巴系统反射区，清湿化炎功效显著。3·清火解*对湿热引起的红肿、溃疡等炎症泡脚按摩上半身和下半身淋巴系统及足部相关反射区后，能迅速清火解*、消肿止痛。保健泡脚秘方《姜糟浴方》处方：生姜、酒糟各适量。功效：温和散寒。用法：将药水煎取足汁足浴，每晚1次，每次20～30分钟。上述与此方由善平安收藏供参考????〈五〉消1．消食导滞泡脚按摩胃、十二指肠、小肠大肠、腹腔神经丛等足部反射区对腕满腹涨、积滞便秘患者起到消食导滞的作用。2．消肿散结对乳腺小叶增生、乳腺炎及颈部淋巴炎等患者，泡脚??后按摩颈部、腦垂体、乳房（胸）、生殖腺（卵巢)、上半身和下半身淋巴系统等足部反射区，可逐渐消除肿块，驱邪散结。3，消淤化积肝硬化、脾肿大以及各种肿瘤是淤聚*积所致，泡脚后按摩上半身和下半身淋巴系统及肝、脾等足部相关反射区可收到消淤化积之效果。保健泡脚??秘方《石榴花方》组方：石榴花30克功效：收敛止汗灭菌止痒。用法：上方水煎汁足浴，每日2～3次，每次15～30分钟。上述与方剂由善平安收藏供参考????〈6〉散1．驱邪解表风寒暑湿之邪入侵引起寒热的患者，经泡脚后按摩大腦、鼻??、扁桃体、上半身和下半身淋巴系统等足部反射区，可退热解表。2．舒肝解郁喜怒旡常、情态失度、心情抑郁而产生的肋间神经痛、癔症、神径官能症等病症，按摩头脑、小脑和脑干、甲状腺、失眠点等足部反射区，疗效较好。3．舒神利窍鼻、眼??、耳??等官窍功能障碍，泡脚后按摩甲状腺、甲状旁腺、肾上腺系足部反射区，有显效。浸泡方组方：王不留行30克、明矾9克。功效:收敛止汗，灭菌止痒。用法：每日1份，熬水半盆，趁温时泡脚15分钟，每日二次，再泡时加温。上述与方剂由善平安收藏供参考????〈7〉和1．调和阴阳更年期综合症、内分泌失调及一些老年性疾病，泡脚后按摩脑垂体、大脑??、甲状腺、甲状旁腺、生殖腺等是足部反射区，可恢复阴阳平衡。2．调节升降人体阴阳逆乱引起的失眠、晕厥、脏器下垂等病，泡脚后按摩甲状腺、甲状旁腺、内耳迷路、脑垂体、肾上腺等足部反射区，可纠偏调正，恢复健康。3．调理脏腑人体脏腑功能失常，会引起腑痛腹泻、呕逆、咳血肾病症泡脚后按摩肾、脑垂体、甲状旁腺等足部相关反射区，可使脏腑功能恢复正常。保健泡脚秘方组方：荆芥、防风、红花、地骨皮各18克，皂莢、大风子各30克，明矾18克。功效：灭菌止痒。用法：上药用米醋毫升，放盆中泡3～5天后备用，用时将足浸泡30分钟，此剂可连续泡两周，为一个疗程，有效继续2～3个疗程。上述与方剂由善平安收藏供参考????〈8〉敛1·敛汗泡脚后按摩垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾等反射区，对盗汗不止有良效。2·止血泡脚后按摩脑垂体、甲状腺、肾及有关脏器等足部反射区，对止咳血、吐血、尿血、便血有良效。3·固精泡脚后按摩大脑、脑垂体、肾上腺、生殖腺、前列腺等足部反射区，对遗精、早泄有良效。4·缩尿泡脚后按摩脑垂体、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、前列腺等足部反射区，对尿频、遗尿有良效。5·涩肠泡脚后按摩肾、胃肠道、下半身淋巴系统等足部反射区，对久泻不愈有良效。保健泡??脚秘方《保健足浴配方》组方：当归l5克、*芪20克、红花、苏木、泽兰、生地、川椒、葛根各10克、细心6克：*芩18克、伸筋草25克、酸枣仁15克。功效：疏经活络、调和脾胃，平衡阳阳。用法：上药煎汤足浴，每日一次每次10～30分钟。（上药汤可用3天）上述与此方由善平安收藏供参考????〈9〉缓．1．舒缓急迫有严重焦虑、烦躁、经前期紧张，泡脚后按摩大脑干、脑垂体，甲状旁腺、内耳迷路等足部反射区，可使患者恢复宁静、身心放松。2．舒挛缓痉按摩小脑和脑干、甲状腺、横膈膜、腹腔神经丛及疼痛部位对应的足部反射区，可舒缓机体繄張，克服机体痉挛。《保健泡脚方》组方：桑枝、桂枝、仲筋草、透骨草各10克、牛膝、木瓜各15克，乳香没药、红花、羌活、独活、补骨脂、淫羊藿各10克。功效：疏经活络，调和气血，软化脚底。用法：上药煎汤足浴，每次10～30分钟、每日1次。（上药可用三天）。上述与此方由善平安收藏供参考????〈10〉鎮1．安神泡脚后按摩肾、大脑、脑干、肝脏、甲状旁腺、腹腔神经丛、失眠点等足部反射区，可安神静气，提高睡眠质量。2．平喘慢性支气管炎、肺气肿等引起的虚喘不止，按摩支气管和喉、气管、甲状腺、肾上腺的足部反射区，能减轻病状。3．降压高血压引起的头疼、头胀、头晕，按摩大脑、额窦、小脑、颈部、肾、输尿管、膀胱、降压点等足部反射区，能降压止痛。《保健泡脚秘方》益肾泡脚方。组方：*精、首乌、白芷各20克、熟地10克。用法：上药加水0毫升，浸泡5分钟后，煎沸30分钟，取汁足浴或全身浸泡30分钟，每日1次，10次为1个疗程。功效：滋补肾阳，填精益髓。此方出自＂熏洗疗法＂由善平安收藏供大家参考????为人民服务??????????十四方。感冒临床表现：1·鼻塞严重，喷嚏流涕，或有咳嗽，咽痒或痛。2·畏寒怕冷，发热头痛，全身不适，甚则四肢酸疼，病程一般5～7天。泡脚方剂(1）处方：贯众叶克，荆芥、苏叶、防风各30克，薄荷20克。用法：上药煎汁足浴，每次15～20分钟，每日2～3次，每日一剂。功效：发汗解表。适应于伤风感冒??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
