四物汤的“四大主角”是哪些?女生吃四物汤补血调经
四物汤的“四大主角”是哪些?女生吃四物汤补血调经 微微健康 发布： 23:26:00 | : 青冥 | 查看: 次 摘要： 我们知道女人需要补血，也需要调经。而市场上非常受欢迎的补血调经食物就是四物汤。四物汤有哪些成分组成的呢？为什么女生要喝四物汤？补血调经的四物汤我们自己也可以动手做哦。 我们知道女人需要补血，也需要调经。而市场上非常受欢迎的补血调经食物就是四物汤。四物汤有哪些成分组成的呢？为什么女生要喝四物汤？补血调经的四物汤我们自己也可以动手做哦。四大主角介绍当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍：《唐本草》说它 益女子血 ，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。为什么女生要喝四物汤?看了以上四位主角的介绍，我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实，八珍汤就是四物加四君子(*参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。四物汤要这样喝补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。基本煮法 材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。 做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。 tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。以上就是四物汤的成分以及基本做法。更多和月经相关的文章推荐：益母草是 补血圣药 却不是 灵丹妙药
