人人都应学习中医
华夏名族的文化精髓，传承，我们都应该了解中医，进而学习一些中医知识。学了中医，有益于自己及家人的健康，还能修身养性。
药，治病草。
羌活：《本草備要》記載：其，辛苦性溫，氣雄而散，味薄上升。入足太陽（膀胱）。以理遊風，兼入少陰（腎）、厥陰（肝）。瀉肝氣，搜肝風，小無不入，大無不通。治風濕相搏。其上升發表作用甚強，祛風除濕之效又優過防風。善祛筋骨間之風濕，發散風寒。
在《药性四百味》中对于羌活的总结就是“羌活微温，祛风除湿，身痛头疼，舒经活络”，从这里基本上就可以看出羌活的作用了，羌活味辛苦，性温，具有“辛温解表”，“祛风胜湿”，“舒经通络”的作用，羌活和独活其实作用差不大多，在“祛风湿”这个作用上稍有不同，羌活擅长于治疗上半身的风湿，如脊，项，背，头的疼痛，而独活对于下半身的风湿治疗效果更好，如腰，腿，足，胫，对于全身性的风湿往往会一起使用，所以有常称为“二活”。
羌活会被用于“辛温解表”，身冷无汗，头疼明显的最对症，而羌活又有“祛风湿”明显的效果，对夹杂着湿邪的感冒更具效果，说到了它的“祛风湿”的作用，就不得不说一下羌活的配伍，近来很多人用它来治疗风湿性关节炎，风湿热，类风湿性关节炎，都有不错的效果，常与独活，桂枝，赤芍，红花，威灵仙，防风，附子，知母，苡米，松节等配伍。
最后说一下注意事项，羌活辛温燥烈，所以血虚导致的全身空疼，虚弱乏力的人群要禁用。
而这个药材也在我们的安睡系列里的材料，泰余安睡枕，眼罩等也是你不二的选择。
由三十幾種草本草木組成的藥枕，因為內有可以寧心、安神、解鬱，平肝潛陽的母丁香、桑寄生、酸棗仁、遠志、夜交藤、合歡花，等等。可以令你如同放身於大自然，從未有過的放鬆，安逸。
在这个纷杂快速的时代，紧张、忙碌，无序地作息…
于是，我们开始疲惫，低落，焦虑，不安，夜不能寐……
何时才能放松自己。
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