北京白癜风的价格是多少 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/随着社会的发展，人们的“富贵病”几率越来越多，年纪轻轻就疾病缠身，人们也越来越注重养生，而艾灸成为养生的首选，但为什么有人会说，“我每天都艾灸了呀，为什么会没有效果？”“为什么我艾灸一段时间后反而感觉病情加重，这是什么情况？”小编今天就告诉你原因：
灸后这九件事情不能做
一、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、空调——本图片来源网络艾灸的时候，人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的，如果这时候吹空调，寒气会顺着毛孔经络进入人体内部，对身体造成伤害。这时艾灸不仅效果不好，还会加重病情。而且，艾灸后不能马上吹风扇、空调，需要等到艾灸2—3小时之后，才能使用空调，温度必须要控制在27~28℃，且不能对着风口吹。否则寒气易侵入体内，会引起一些不良反应（如头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等）。二、做完艾灸后不能沾凉水，不能马上洗澡
——本图片来源网络
做完艾灸后，半小时内不能用凉水洗手，如果洗手需要用温水。正常情况下，3小时内不能冲澡，因为这个时候毛孔是张开的，碰凉水或洗澡，寒湿气就会重新侵入体内，影响做灸效果。3小时后可以用高于体温的水冲浴。但如果皮肤已经出现了破损，那么大家必须等破损的伤口愈合之后再洗澡。
三、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜——本图片来源网络夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温，但是做艾灸的当天，这些冷饮和瓜果不要吃：例如冰糕、雪糕、冰镇饮料，西瓜、*瓜、桃子等寒凉食物。艾灸后身体处于经络疏通状态，这时吃寒凉的食物，会引起腹痛、腹泻等症状。且在艾灸期间不要吃辛辣和刺激的食物，饮食上面也要以清淡为主。四、做灸时若出汗，做完灸后要擦干汗水，换上干爽的衣服做艾灸时由于艾热进入体内，体内的寒湿会随着汗液排出，人会出不少汗。做完灸不能洗澡，但不要继续穿着湿衣服，此时应该脱掉湿衣服，用干毛巾把汗液擦干，并换上干爽的衣服。做完艾灸身体处于温热状态，湿衣服会让湿气重新进入体内，这样的艾灸就没有什么效果了。五、空腹或者刚吃完饭不要马上做灸空腹或刚吃完饭不能做灸，需吃完饭半个小时后才能做灸。六、做灸后严禁输液——本图片来源网络有的人生病了，医院治疗，一边还想通过艾灸调理。但是要注意艾灸后不能输液，艾灸时人体毛孔经络穴位都是开放的，如果这时候输液，会导致输液的寒气侵入身体脏腑。但是如果先输液后艾灸，是可以的。七、艾灸后不要刮痧拔罐艾灸前刮痧拔罐，疏通经络后再做灸，效果会更好。但是，如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。这是因为，刮痧拔罐很多是泄的，适合实证。而艾灸是补的，你刚补完又泄掉了，影响艾灸效果。——本图片来源网络八、太晚了不要做灸如果是做普通的保健灸、调理灸，晚上九点后尽量不做灸，因为晚上属于阴中之阴，而艾是纯阳之性，太晚了做灸，容易造成阳扰阴，可能导致睡眠不好。但是，如果是有急症，比如发烧，腹泻等，是可以做灸的，做灸后症状缓解，可以减轻病人痛苦。九、艾灸的顺序不要搞错艾灸是有顺序的，一般来说是先阳后阴，先上后下，先左后右，先背后腹。
艾灸不能盲目，忌天天做
一般来说在夏天做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果。腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期左右，在两个星期之后，可以休息一两天，然后再开始做艾灸。艾灸能不能天天做？要看不同情况，比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，直到病症好了为止，但是有个前提就是自己的身体能吃得消。再有就是慢性疾病或某种疾病困扰我们很多年了，这种要讲究循序渐进要慢慢来，艾灸一段后要有停顿，刚开始艾灸的时候，若身体吃的消可以天天灸，后可艾灸一周休息一天。——本图片来源网络
艾灸的禁忌
01
皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
02
要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
03
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。——本图片来源网络
04
极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。艾灸的治疗贵在坚持，长期坚持有助于改善体质，治疗一些疾病。灸后保养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素净最适宜。
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