云南儿童白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4624718.html云南儿童白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4624718.html长期在办公室环境下工作，有段时间总感觉后背难受，
于是上网搜索了下，出乎意料的是似乎很多人有同样的烦恼。
百度搜索出来的下拉菜单表明近期网民搜索最多的问题。
突然间意识到一些问题，现在可能只是后背酸疼，
同事总是调侃我：是不是感觉身体被掏空？
不开玩笑的说，是有那么点意思。
腰椎疾病有哪些？
造成腰椎痛的原因多种多样，其中骨质增生、椎间盘突出被认为是主要的致病原因。腰椎疼痛往往会给患者带来巨大的麻烦，患者需要及时就医治疗，避免病情加重。
1、腰椎骨质增生。腰椎部位骨骼发生退行性病变，骨骼局部有突出的骨刺，骨刺压迫神经导致出现疼痛感。骨质增生的病发原因主要以年龄有关，另外腰椎劳损也有可能导致骨质增生。
2、腰椎肥大。腰椎肥大也被称为肥大性脊柱炎，病人腰部酸痛强直，不能完成俯仰动作，行动艰难。通常腰椎肥大会伴随人的年龄增长而并发率变高，但是此病症可以自愈。
3、椎管狭窄。由于椎管病变、骨骼病变等原因导致椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而引起疼痛。椎管狭窄可能会引发肌肉萎缩等并发症，需要及早进行治疗。
再来认识一下腰椎间盘突出！
腰椎间盘突出是因椎间盘发生退行性变，在外力作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核突出而发生。椎间盘突出后，腰腿痛是本病的常见症状，因椎间盘纤维环破裂后，突出的髓核压迫脊神经根、马尾神经和血管所致，多见于20~40岁青壮年，此年龄段以上亦有发病者，男性多于女性，多发于下腰部，以第4、5腰椎之间椎间盘最多。
椎间盘变性后，水分减少，弹性降低，椎间盘变薄，椎间隙变窄，韧带松弛，脊柱失稳是发生本病的内在因素。外力作用，比如提重物等是本病的诱发因素。
腰间盘突出治疗不及时会有哪些后果呢？
1、脊椎形态受影响
腰间盘突出的症状为腰部疼痛，之所以会有疼痛的感觉，是因为患者的腰椎已经出现了问题，如果此时不及时治疗，那与腰椎相近的脊椎也会慢慢受到影响，而脊椎为了保护自己不受到伤害，就会开始弯曲，远离腰椎处的压迫，所以腰间盘突出不及时治疗，就会导致脊椎弯曲，这不仅会使得体态不美观，还会影响患者的健康。
2、下肢瘫痪
下肢瘫痪是腰间盘突出导致的最严重的后果了，因为腰椎变形会压迫神经根，轻微的会导致麻木，如果此时仍然没有接受治疗，长时间压迫神经，就会影响下肢健康，致使下肢无力，最终导致瘫痪。
腰椎病，严重时可能会让你完全失去行动能力，但它病不是无药可治！总有一些方法，能对付腰疼！
注意：每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
桑叶+生姜
材料：桑叶20克，马蜂9克，生姜30克，小茴香25克，威灵仙25克，墨旱莲15克，五灵脂15克，苦参15克，冬瓜皮20克。
用法：文水煎服。每日1剂，日服2次。
功效：行瘀活血，散寒止痛。主治瘀血腰痛。
保守
有的年老体弱骨病者不适合手术，需采用保守的治疗，希望在风险小的情况下改善身体状况，过上能自理的正常生活，在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴。
枸杞叶治腰疼
枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
腰椎突出一般通过保守治疗能够解决，但对于一些非常严重的，就需要考虑手术了，那对于已经患上腰椎间盘突出的患者，如何能够通过保养，能避免上手术台呢？今天我们就从以下几方面给大家进行指导。
心理调节
人的心理活动是支配人体一切活动的基础，只有心态平和，我们才能正确的对待身体的疾病，做出明智的选择，所以心理调节至关重要。
首先要以正确的态度接受自己患病的事实，做到坦然面对。腰间盘突出90%以上保守治疗是可以康复的，真正需要做手术的只有10%，不要过度担心。
饮食安排
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食。
注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，但是腰椎已经长出骨刺（骨质增生）的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。
日常保养
1、多躺
卧床休息是腰椎间盘突出最基本的治疗方式。卧床休息时，腰椎间盘才是放松的状态，平躺还可以减少神经炎性物质，促进*素吸收、有利于炎症消退和恢复，同时，也可以防止神经根粘连的发生。姿势可以平躺也可以侧卧，以患者自己舒服为宜，但是要注意翻身时不能“拧麻花”，不能上半身先翻身，下半身后翻身，这样扭转可能损伤腰间盘，最好是上下半身一起翻身。
2、保暖：
腰间盘突出后，会导致相应部位出现炎症，而炎症对冷、潮湿空气非常敏感，很多人反映“一变天儿，腰就疼”其实正是这个原因。已经患有腰椎间盘突出的患者要做好防寒保暖工作，尤其是季节交替的时候，可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部，这也是防止腰椎间盘突出症复发的重要方式。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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