白癜风最好的医院 http://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/膝关节滑膜炎，这几个字眼对很多朋友来说再熟悉不过了，医院检查，最后都得到这几个字。然后回家休息却症状老不缓解，运动量一大症状就加重，简直怀疑自己是不是有个假膝盖了,许多青壮年大多由于急性床上或慢性关节损伤引起，而老年人多是软骨退变和骨质的机械性刺激导致的。
那么，一般膝关节出现滑膜炎，会有什么症状呢？
关节疼痛、肿胀以及关节活动受限是滑膜炎的三个主要症状表现，关节疼痛是炎性细胞浸润在滑膜中而引发的；关节肿胀是关节内滑膜组织增生，关节液分泌失衡所引发的；关节活动受限是关节肿痛而引发的活动困难。滑膜炎有轻重程度之分，病症程度不同，所表现的症状也会有所差异。
1、轻度
轻度滑膜炎以关节疼痛症状为主，但疼痛程度轻微，可能伴有轻度肿胀，走路时还可能出现弹响声，长时间步行关节会有明显的疼痛加剧以及发热、发僵、肿胀。因而即使是轻度滑膜炎，在发病期也应注意多加休息，以免病症程度加剧。
2、中度
中度滑膜炎关节肿胀症状会明显于关节疼痛，关节活动受限程度也较高，上楼、下蹲、打弯等动作均有明显的不适感，关节活动越大，不适感加剧，且多呈早餐症状轻微，夜间症状加剧的规律。过长时间的步行会致膝关节处积液加重，且会累及下肢关节、肌肉，出现肌肉酸胀等。
3、重度
重度滑膜炎的病症相应也是最重的，关节疼痛、肿胀显著，并伴有骨刺、积液、游离骨。关节活动受限也最为严重，例如跑步时腿打软、步行时关节酸胀无力、膝关节无法正常屈伸。重度滑膜炎患者在发病期应特别注意，如果没有积极治疗，可致关节严重受损，并致关节功能部分或全部丧失。
膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害，得了膝关节炎怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、威灵仙外敷法：
材料：威灵仙、透骨草各30克，血竭6克，食醋适量。
制用法：将威灵仙、透骨草与纱机竭共研成粉，加适量食醋调成稠糊状，摊于敷布上，敷患处，2小时后取下，每日1次，7日为1个疗程。
2、桂枝外敷法：
材料：三百棒克，桂枝50克，马钱子15克。
制用法：将上药共研为细末，过6号筛，加沸水充分搅拌成物状。取本品适量，摊于芭蕉叶上外敷于患处及明显放射疼痛相应部位，胶布固定，每日1次，10日为1个疗程。
下面给大家介绍一些穴位疗法，每天适当的按一按，对缓解病情有着很好的疗效。
1、昆仑穴
取穴：位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
功效：常按此穴可以治疗齿痛颊肿、膝关节炎、腿股疼痛、甲状腺肿大等病症，具有疏风通络的效果。
2、犊鼻穴
取穴：位于膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
功效：常按此穴可以治疗屈伸不利、膝关节酸痛、下肢瘫痪、膝中疼痛等病症，具有通经活络的效果。
另外，滑膜炎患者日常还需注意：
1、滑膜炎患者可以进行适当地运动可以分泌关节液，使得关节液逐渐地渗透进软骨，从而有效地预防滑膜炎。有滑膜炎问题的患者，平时运动的话一定注意不要过量、不要剧烈运动，适当的活动关节，有助于促进血液循环，缓解疼痛的症状，而过度的锻炼只会加重病情。
2、当滑膜炎患者产生骨折的时候，要及时治疗，及时进行复位，以免避免产生创伤性的关节炎症和滑膜液。
3、谨记饮食规律，不能够暴饮冷食、冷饮，健康的饮食一般是以高蛋白、高热量、容易消化的食物为准。
4、控制体重
肥胖是也诱发滑膜炎的主要原因之一。体重过重，会增加关节的负重和磨损，合理的减少体重，对膝关节也是一种保护。但需注意，不要通过剧烈运动的方式来达成目的，否则会适得其反。
5、加强保暖
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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