十一种活血化瘀通络止疼安神助眠的养生足浴 [复制链接]

十一种活血化瘀通络止疼安神助眠的养生足浴，你大胆尝试了吗？

1.桃仁：有润肠通便，调理女性月经，治疗跌打损伤的作用。

2.川芎：有降血压、防血栓，治疗头痛和月经不调的作用。

3.艾叶：有促进全身气血运行，祛湿除寒、舒经通络，缓解脚疼的作用。

4.生姜：有祛风驱寒、活血化瘀，消除关节寒湿和缓解痛风的作用。

5.红花：有促进血液循环，活血化瘀、消炎止痛，治疗风湿性疾病的作用。

6.川乌：有祛风除湿、温经止痛的作用。

7.细辛：有解表散寒、祛风止痛的作用。

8.威灵仙：有祛风除湿，活血通络止痛的作用。

9.玫瑰花：有疏肝解郁、活血止痛的作用。

10.石菖蒲：有开窍醒神、化湿和胃、宁神益智的作用。

11.当归：有补血调经、活血止痛、润肠通便，醒神益智，安神助眠的作用。